타임 블록킹: 효율적인 시간관리의 핵심 기술
타임 블록킹은 시간관리의 기술 중 하나로, 한 가지 작업에 집중하는 일정한 시간 블록을 만들어 효율적인 작업을 돕는다.
타임 블록킹의 장점
타임 블록킹을 통해 작업에 더 집중할 수 있고, 자신의 생산성을 높일 수 있다. 또한, 하루에 얼만큼 일을 마쳤는지 시각적으로 파악할 수 있기 때문에 자신의 할일을 계획할 때 도움이 된다.
타임 블록킹의 방법
타임 블록킹을 시작하기 전에, 자신이 완료해야 할 일목록을 작성한다. 그리고 해당일에 우선적으로 해야 할 일에 대해 블록을 만든다. 이후 블록에 정한 일을 마칠 때까지 다른 일에 대한 생각을 하지 않고, 블록에 집중한다.
타임 블록킹의 팁
타임 블록킹을 효과적으로 활용하기 위해서는 한 블록 당 시간을 너무 길게 설정하지 않는 것이 좋다. 이는 집중이 떨어진다는 것을 방지할 수 있다. 또한, 예상치 못한 일이 발생하는 경우를 대비해 충분한 여유시간을 확보해두는 것도 중요하다.
타임 블록킹을 통해 자신의 생산성을 높이고, 보다 효율적인 일정관리를 할 수 있다. 이를 위해 일정을 작성하고, 블록을 설정하며, 충분한 여유시간을 확보하는 것이 중요하다.
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