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건강한 모발 ~ 쉽게 지킬 수 있어요 요즘은 샤워하고 확인하면 머리카락이 참 많네요 여기저기 머리카락 천지더라구요 탈모로 진행되어 버릴까요 아앙~~~너무 걱정됩니다 아시는 분들은 모두 알고 계시지요~ 빗질만 잘해도 건강한 모발을 가질 수 있습니다... 이 말은 맞는 말입니다 빗질과 함께 머리카락이 당겨지지요 그럼 모근에 자극이 됩니다 이때 영양분이 머리 끝부분까지 가게 도움이 준다고 합니다 주의하실점...젖은 머리 빗질은 역효과를 낼수 있습니다 빗질은 모발이 말려진 상태에서 하면 좋아요 머리에서 모발끝으로 해주시면 됩니다 머리를 감고 난후 말릴때도 수건으로 먼저 물기를 없애주세요 젖은 상태로 그냥 자는것은 금물입니다 머리가 뒤엉키기도 하면서 비듬이 생겨 고생할 수 있어요 두피에 피지가 많아 지고 있나요~..

먹을수록 건강해지는 슈퍼푸드 요즘은 정크푸드라는 건강에 좋지 않은 음식들이 참 많이 있더라구요 또 이런 음식들이 맛이 있기도 하구요 그렇지만 건강을 지키려면 맛보다는 몸을 건강하게 지켜주는 음식을 섭취하는것이 좋은것 같습니다^^ 그래서 건강에 아주좋은 슈퍼푸드 10가지를 간단히 소개할께요 하루에 사과 한알은 만병통치약이다 라는 이야기 정말 많이 듣죠^^라는 말 정말 많이 들으셨죠^^ 아침사과는 소화에 정말 좋은 음식이라고 하네요 아스파라거스는 몸안의 노페물 제거에 도움이 된다고 하구요 아보카도는 영양가가 높고 포만감을 주어서 다이어트를 할때 먹으면 좋습니다 콩은 섬유질과 담백질의 함유량이 높아 건강에 도움을 주는 식품이라고 합니다 브로콜리는 다크서클 제거에 도움을 주는 음식이라고 하구요 당근을 먹으면 눈..

직원들의 절규 인터스텔라가 극장을 휩쓸고 있는 상황에서 우리나라 영화도 자기 자리에서 작은 빛을 내고 있는데요 한국인들의 인정을 받는 영화 카트를 보셨나요? 카트는 마트에서 일하는 비정규직을 중심으로 닥친 피해입니다 많은 직장인들이 자신의 불이익을 참아내면서 아이들을 위해서 최선을 다했지만 자신도 모르게 회사에게 계약기간을 지키지 않고 그만두라는 지시가 내려왔습니다 돈을 벌기 위해서는 고소하지 않고 회사의 해고를 받아들일 수 없는 직장인들이 힘을 합쳐서 조합을 만들어서 재계약을 원하는데요 그래도 담당자는 법을 어기면서 그들을 신경쓰지 않습니다 어쩔 수 없이 단체들은 최후의 방법으로 파업으로 맞서는데요 마트 점거 중에 일어나는 이야기를 그린 영화입니다 마트 직원들의 사건을 얘기해서 같은 처지의 사람들이 공..

도서정가제 논란! 드디어 한국에도 도서정가제가 전면적으로 시행된다는 발표가 전해졌습니다 이전에 온라인 서점에서 책을 굉장히 할인해서 파는것을 저지하려고 제정된 도서정가제는 할인가격을 최대 15퍼센트로 고정하게 되었죠 또한 일반적인 책은 물론이고 전자책까지 도서정가제가 확대될 예정이라 상당한 변화가 예고되고 있음 우선 이같은 도서정가제가 시행될 경우 직접할인 외에도 간접할인을 더해서 여러 할인혜택이 이뤄져도 예외없이 정해진 정가제로만 책을 구입할수 있습니다 따라서 책을 많이 구입해야하는 학생들이나 관련업계 종사자들의 경우 당혹감을 나타내고 있는중이죠 따라서 도서정가제가 시행된 첫날에 어린이 만화책 세트가 하루만에 3만원 언저리 까지 오르는등 벌써부터 엄청난 가격상승이 이뤄지고 있죠 이와 별개로 기존에 존재..

칡의 효능과 부작용! 근래에 어떤 음식점에 들렀는데요 칡차가 몸에 그렇게 좋다고하시며 주시더라구요 향도 좋고 몸이 싹 풀리는 기분이었는데요 칡차를 사서 계속 먹어보려고하거든요 사실 칡이 어떤 효과가 있는지도 모르고있었는데요 그래서 이런저런 자료들을 읽어봤는데요 오늘은 칡의 효능 알려드릴께요~ 가장 유명한 사실! 칡속엔 에스트로겐이 많대요 석류가 에스트로겐이 많아 여성에게 좋다고하는데요 칡은 석류보다 600배 더 많이 들어있다고하더라구요 상상도 안되게 많이 들었네요 그 효과로 우울증 안면홍조 등등 갱년기 증상에 효과가 있대요 폐경이 더 늦게되도록해주기도한다네요 그런데다가 뼈까지 튼튼하게만들어 골다공증을 개선해준대요 칡의 성분중 하나인 이소플라본은 항암에 효과적이래요 중년여성들께 정말 좋은것 같아요 또한 영..

키작은 여자 패션 시간이 지나면서 다들 서양인의 체형으로 바뀌게 되면서 다리가 길고 날씬한 사람들이 정말 많아요 그럼에도 불구하고 아직도 키가 작은 사람들이 많아요 큰 키를 갖고 계신 분들 모두 무슨 옷을 입어도 태가 살아서 정말 부러워요 하지만 아담족들도 키 큰 사람 못지 않게 키 커 보이는 옷빨을 살리는 방법을 알려드릴게요 저를 예로 들어서 설명해드리겠습니다 ㅎㅎ 참고로 말씀드리자면 저는 153cm입니다 아담녀의 정석이죠?ㅋㅋ 저는 윗옷 사이즈는 무조건 딱 맞거나 작게 입어요 다른건 몰라도 길이만큼은 허리까지만 오는 짧은 상의만 입어요 그래야 상체가 짧고 다리가 길어보이는 착각을 불러일으키거든요 하의도 상의만큼 짧게 입어요 다리가 노출되는 만큼 그만큼 길어보여요~ 이런 코디법을 하의실종이라고 합니다 ..

강남 흥행~ 강남이란 이름을 들어보셨나요? 처음에는 강의 이남쪽을 떠올리실텐데요 요즘 텔레비전에는 강남이라는 아이돌이 인기를 얻고 있다고 합니다 강남은 강한 남자라는 뜻으로 한국버전의 이름이라고 합니다 몇년간 활동한 가수입니다 일본어 이름은 나메카와 야스오로 한국과 일본에서 모두 활동하고 있습니다 일본에서 자고 나란 이유로 한국어를 잘 모릅니다 이것때문에 SNS에 올리는 글이 이상하게 올라오는데요 청년들은 이것을 색다르게 느껴 눈길을 끌었습니다 다음에 혼자사는 사람들이 나오는 프로에서 힘들게 사는 모습을 보여주며 관심을 얻었습니다 이후에 보지 못했던 호기심이 시청률을 높인 것 같습니다 그 후부터 대중들에게 자주 노출되면서 강남 돌풍을 일으켰는데요 tv에 나오기 전에는 통장 정리를 한 후 가난했던 것이 나..

크라스마스 연인 선물 11월이 끝나고 12월이 다가오고 있어요 날씨도 점점 추워져서 이젠 히터가 필수죠 이렇게 빠를 줄은 몰랐는데 12달이 갑자기 끝나버린 것 같아서 지난 시간들이 아깝다고 느껴요 그래도 아직 우리에게는 일 년 중 생일만큼이나 화려한 크리스마스를 무시할 수는 없죠 어른들도 아이들도 심지어 두 달 전부터 크리스마스 장식을 준비하며 기대하는 날이죠 특히 부모님과 연인분들은 이 날 어떤 선물을 준비해야 할지 참 답답하고 고민스러우시죠? 그래서 괜찮은 선물 목록을 지금부터 추천해드릴게요 아이들이 좋아하는 선물보단 어른들이 좋아할만한 선물목록을 소개해볼게요 가장 쉽게 선물할 수 있는 것으로는 장갑이나 워머 같은 것들이 있죠 추운 겨울에만 쓸 수 있고 괜찮은 선물이라서 대부분의 사람들이 선물로 사는..

인문계생의 더 좁아진 취업문 대학 인문계 학생들 10명 중 6명 꼴로 취업에 대한 걱정을 갖고 있습니다 지금 직장 생활을 하고 있어도 이건 풀리지 않는 듯 한데요 제 경험에도 취업전선에서 고생을 많이 했던 기억이 나요 직업을 갖지 않게 될까봐 불안한 대학 삼사학년 학생들은 인문계생이 60%로 이공계생을 앞지릅니다 취업 준비 자신감이 바닥이다 취업이 어려울까봐 부모님이걱정하고 있어요 직장 얻을 기회가 적은 전공에 만족하지 못한다 등 고용 불안을 느끼는 사람들이 많습니다 인문계생들은 취업을 위해 전공보다는 영어공부에 열을 올리는 것처럼 토익 토플 영어 점수 올리기에 집중하면서 구직준비를 하고 있었습니다 올해의 하반기 취업 시즌이 다가왔지만 인문계를 공부한 사람들은 면접 기회도 주지 않는 채용 그룹들이 계속적..

중국의 위대한영화 첨밀밀 홍콩을 가는열차속에서 이요소군 두 청춘이 운명적 만남은 시작되죠 그들의 공통점은 등려군의 열혈팬이 라는것과 성공을 위해 홍콩행에 있는거죠 홍콩에 온 두남녀는 서로에게 믿음을 가지고 사랑을 주고받죠 소군에게는 전에 홍콩에서 돈을 벌면 결혼하기로 한 소정이라는 여자가 살고있죠 이요는 돈을 많이 버는 상황이 오게되면 호화로운 날을 누리려고 하는것이라 할수있죠 적당한 돈을 모은 이요는 장사를 시작해보려 하지만 빚만지고 망하지요 이런 이요에게 소군은 희망이 되고싶지만 이요는 소군을 부담스럽게 느껴지지요 이요에게 조직보스인 표형이 나타나고 소군의 100퍼센트사랑의 맘과 불안함에 갈등하던 이요는 사랑을 택하지 못하죠 표와 정식으로 사귀는 이요는 소군의 결혼식에 참석하여 소군과 오랜만에 만남을..